Natuurwandelen

We gaan samen wandelen. Maar dan nét anders. Bij Natuur- of Qi wandelen loop je heel bewust. De wandeling is dan ook in stilte. Want dan kun je pas echt goed voelen. Alleen op de momenten waarop we even stoppen voor aanwijzingen kunnen we kort ervaringen uitwisselen. Tijdens het wandelen let je op je houding. Want […]

Lustrumfeest 2017

Lustrumfeest 10 jaar Taiji & Qigong Zaterdag 1 juli 2017 was het feest. En wat voor feest! 10 jaar Taiji en Qigong in Nieuwegein. Dat mocht gevierd worden. We hebben een middag genoten van veel, heel veel massage, mantrazingen, taiji bailong ball, speciale theeën en overheerlijke taart. Aan alle blije gezichten te zien was het […]

Begrijp jij het zinken al?

Zinken, we noemen vaak. Omdat het het o zo belangrijk is in onze manier van bewegen. Of je nu Taiji of Qigong doet. Zinken is de basis voor balans. Voor het je stevig op de grond neerzetten. Omdat we het zo vaak noemen lijkt zinken zo gewoon. Toch is het niet eenvoudig om het begrip goed […]

Instant Taiji, bestaat dat?!

Hoewel Taiji er eenvoudig uitziet met z’n zachte en ontspannen bewegingen, is dat schijn. Het vraagt inspanning en toewijding om Taiji is haar volheid te ervaren. Schijnbare paradox Maar is dat niet met alles? Wil je iets bereiken, laat staan excelleren, vraagt dat dan niet altijd oefening? Waarom dan niet met Taiji? Waarom verwachten met […]

Drie Cirkel Qigong: voor een stevige basis

Drie Cirkel Qigong: een basisoefening voor iedereen. Of je nu Taiji of Qigong doet. Het leert je een goede houding aan. Maar ook ontspanning vinden. Én alert blijven. De Chinezen noemen dit alles Sung. Voor Taijibeoefenaars een essentiële staat van zijn. Maar Drie Cirkel Qigong doet meer. Zodra je in Sung staat kun je trillingen […]

Internationaal Happinez avontuur

Een nieuw Happinez-avontuur. Twee jaar geleden stond Marsja met een interview in de Happinez. En nu nogmaals, maar dan in de Internationale editie. Die uikomt in o.a. Azië, Zuid-Afrika, de VS en de UK. Met de prachtige foto die Steven Anker destijds gemaakt heeft.